Mengatasi Migrain untuk Wanita Super Sibuk

JAKARTA — Migrain yakni sakit ketua yang paling mengganggu, khususnya juga dirasakan mereka yang bekerja. Migrain juga datang sesukanya, dapat menyerang kapan saja, hingga memengaruhi jadwal pekerjaan, hari liburan, wisata, dan juga sebagainya.

Perempuan karir menuntut pekerjaan terstruktur. Migrain jelas akan cukup mengganggu. Sayangnya dokter kebanyakan menyebut sakit ketua sebelah ini dengan penyakit misterius.

Migrain dapat dimanajemen. Berikut yakni stretgi ter-baik yang menolong Kamu mengatasinya, dikutip dari Womanitely, Kamis (22/12).

Kenali pemicunya

Coba tuliskan beberapa pemicu migrain versi Kamu. Apakah itu sebab Kamu kurang makan ataupun minum? Apakah itu sebab Kamu terlalu lama di depan screen pc?

Pola migrain masing-masing orang bertentangan. Migrain pertama yakni jenis terburuk, ditandai dengan kesulitan berbicara ataupun menemukan kata-kata, disebut pun juga afasia. Sebagian orang berkata kecemasan berlebihan dan juga tekanan darah memicu datangnya suatu migrain terburuk ini.

Migrain yang berhubungan dengan kecemasan mengganggu karir. Kamu mungkin bolak-balik menuju kantor untuk suatu pertemuan, ataupun stres berada di kereta yang membuat ketua terasa sakit.